Bihotz taupadaren monitore deiturikoa ariketa fisikoan denbora errealean gure bihotz taupadak zehatz-mehatz erregistratu ditzakeen erlojua da. Bihotz taupadaren monitoreen eginkizuna ariketa fisikoan oso agerikoa da.
Bihotz taupaden taulen neurketaren bi printzipio komun daude, bata bihotzeko korrontea neurtzeko metodoa da eta bestea transmisio fotoelektrikoaren neurketa metodoa.
Bihotzeko korrontearen neurketa
Gure giza gorputzak bihotzaren taupadak sortzen dituen bakoitzean bihotzeko korrontea sortuko du. Hari gabeko bihotz-taupadaren bularreko banda da bihotzeko korrontea sumatzen duen gailua. Sentsorearen polo pieza bularraldeko bandaren aurrealdearen bi aldeetan dago. Erabiltzaileak bularreko banda jantzi ondoren, bularreko bandako polo piezak ariketariaren bihotzeko korrontearen gorabehera anplitudea biltzen du, eta, ondoren, bihotz taupadako neurgailura bidaltzen du haririk gabeko transmisio teknologiaren bidez, bihotz taupadaren BPM balioan bihurtzeko. behaketa erraza. Gaur egun, hau da ariketak egitean bihotzaren taupada neurtzeko metodo nagusia eta nahiko zehatza.
Printzipioa elektrokardiogramaren berdina da. Bihotz-taupadak neurtzeko metodo honen beste abantaila bat ariketa fisikoan etengabe neur daitekeela da.
Transmisio fotoelektrikoa neurtzeko metodoa
Neurketa fotoelektrikoek odol hodietako hemoglobinaren absorbantzia aldaketak erabiltzen dituzte pultsua neurtzeko. Erlojua infragorri bidezko hari transmititzaile begizta batekin eta hartzaile eta islatzaile begizta batekin hornituta dago. Metodo honen abantaila da oso erraza dela bihotzaren taupada bularreko bandarik gabe neurtzea. Hala ere, seinalea oso ahula denez eta kanpoko munduak oztopatzeko oso erraza denez, neurketaren datuak ez dira zehatzak eta, oro har, egoera lasaian neurtu behar dira, beraz, ez da egokia bihotz-maiztasuna etengabe neurtzeko. kirolak.
Argiaren Berdearen Fotogrametria LED uhin luzera berdea eta bihotz taupadaren atzealdean dagoen sentsore fotosentikorra ditu. Printzipioa pultsazioetan besoan odol hodien dentsitatean izandako aldaketetan oinarritzen da, eta ondorioz, argi transmisioaren aldaketak daude. Argia igortzen duten LEDek argi uhin luzera berdeak igortzen dituzte eta sentsore fotosentikorrak besoko larruazaletik islatutako argia jaso eta argi eremuko intentsitatearen aldaketak neurtu eta bihotz maiztasun bihurtzen dute. Gaur egun, AEBetako Mio Alpha, Fitbox HXM eta Adidas Smart Run taupada monitoreek erabiltzen dute teknologia. Bihotz erritmo fotoelektrikoaren argi berdea erabat abandonatu zuen bihotz taupadaren bularreko banda, eta bihotz taupada neurtzen jarrai dezake, batez besteko taupaden maiztasuna kalkulatu, maiztasun maiztasun maximoa erregistratu, taupada maiztasuneko alarma tartea ezarri.
Publikoa Fitness Series
Fitness serieko atal nagusia 18 ariketa modu arte da. Ariketa egiteko modua beren egoera fisikoan oinarritzen da, ariketa pertsonalaren taupaden maiztasuna automatikoki probatzeko. Egiten dituzun entrenamendu guztiak eraginkorrak eta seguruak direla ziurtatzen du.
Zure bihotz-taupadaren zona progresioaren bi ezaugarri berezi erabil ditzakezu zure fitness helburuetan oinarrituta. Gainera, Fitness Series-ek silikonazko erloju banda erosoa du, entrenamenduetan denbora zehatzeko taupadako informazio zehatza eskaintzen duena. Fitness zale gehienentzako fitness serie publikoa da, ekonomikoa, zure lehen aukera.
Running Series
Korrikalari ona izateko erabakia eta ausardia behar dira.
Hobeto egin nahi baduzu, burua erabili behar duzu. Bihotz taupadaren monitore exekutiboak informazioa abiadura bihurtzen du, eta horrek errendimendu optimoa lortzen eta entrenamenduetan izerdi hutsean izerditzea ekiditen lagun dezake.
Txirrindularitza Seriea
Bihotz-taupadak, bizikletazko distantzia, abiadura, itzulien denborak, potentzia irteera eta errepide mapa zehatz kontrolatu ditzake.
Kirolari profesional batek bezala energia maximoa askatzeko aukera ematen dizu.
Pisua Kudeatzeko Multzoa
Pertsonalizatua da. Pisua kontrolatzeko programa bat egokituko zaizu, zenbat pisurekin zein metodo eta noiz galdu behar duzun esanez. Ezinbestekoa da, bihotz taupadaren monitore batek gezurrezko gida den zezenen barruan mantenduko zaitu.
Eskumuturrean janzten baduzu eta egunero programaren aholkuak jarraitzen badituzu, pixkanaka pisu ideala lor dezakezu. Motibatu eta motibatuta mantentzen lagunduko zaitu. Erabilera erraza da eta zure aurrerapenen jarraipena egiten du egunero eta astero. Zure pisu ideala lortzen eta mantentzen lagun zaitzake, benetako egoera fisiko iraunkorra lortzeko.
Bidalketa ordua: 21-mar-21
